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"VERS UNE ALIMENTATION SAINE ET EQUILIBRÉE: VOTRE CHEMIN COMMENCE ICI !"

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  • Gestion du surpoids et de l'obésité (chez les adultes et les enfants).

  • Traitement des troubles du comportement alimentaire (avec recommandation d'un suivi psychologique ou psychiatrique conjoint) : anorexie, boulimie, hyperphagie prandiale.

  • Accompagnement pré et post-opératoire pour la chirurgie bariatrique (Gastric Bypass et Sleeve gastrectomy).

  • Prise en charge du diabète de type I et type II, ainsi que du pré-diabète ou de l'insulinorésistance.

  • Traitement des pathologies cardio-vasculaires : athérosclérose, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, hypertension artérielle, accidents vasculaires cérébraux (AVC).

  • Gestion des MICI (Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin) : maladie de Crohn et rectocolite hémorragique (RCH).

  • Solutions pour les troubles digestifs : syndrome de l'intestin irritable (colopathie fonctionnelle), constipation, diarrhées, reflux gastro-œsophagien (RGO).

  • Accompagnement de la maladie cœliaque (intolérance au gluten).

  • Prise en charge de l'intolérance au lactose.

  • Suivi adapté des grossesses : rééquilibrage alimentaire, gestion du diabète gestationnel, conseils sur l'allaitement.

  • Accompagnement nutritionnel pour les végétariens, les végans.

  • Conseils spécifiques pour les sportifs.

  • Soutien dans le processus de sevrage tabagique.

  • Traitement des maigreurs constitutionnelles.

  • Assistance alimentaire pour les personnes âgées, notamment pour la dénutrition, la perte du goût et de l'odorat.

  • Bilan nutritionnel et approfondissement des connaissances pour les personnes en bonne santé désireuses d'améliorer leur alimentation.

Audrey Gilirribo Dieteticienne à Mougins, Grasse, Cannes et Callian www.dieteticien-grasse.com

« Le cercle vicieux de la restriction »

ECHEC ET CULPABILTE

REGIME RESTRICTIF

RESTRICTION COGNITIVE

REPRISE DE POIDS

FRINGALES COMPULSIVES

FRUSTRATION ET OBSESSIONS

"Le cycle destructeur de la restriction alimentaire : comprendre ses mécanismes"

 

La spirale néfaste de la restriction alimentaire est un processus complexe qui entraîne plusieurs conséquences délétères.

 

1. Échec et culpabilité : La restriction stricte crée un sentiment d'échec lorsque les objectifs fixés ne sont pas atteints, générant un fort sentiment de culpabilité.

 

2. Régime restrictif : La mise en place de régimes restrictifs entraîne une privation alimentaire, souvent peu soutenable à long terme.

 

3. Restriction cognitive : Ce régime intense peut engendrer une relation malsaine avec la nourriture, créant des limitations mentales et émotionnelles.

 

4. Reprise de poids : Les régimes restrictifs ont tendance à être inefficaces à long terme, entraînant une reprise de poids dès la fin du régime, voire plus.

 

5. Fringales compulsives : La privation excessive peut déclencher des envies irrépressibles de nourriture, conduisant à des fringales incontrôlables.

 

Ce cercle vicieux engendre frustration et obsessions, créant ainsi un état émotionnel et mental très difficile à gérer. Il est important de briser ce cycle en adoptant des approches plus saines et durables vis-à-vis de l’alimentation.

Audrey Gilirribo Diéteticienne à Mougins et Grasse www.dieteticien-grasse.com

Audrey Gilirribo : consulation en tant que diététicienne nutritionniste à Mougins - Valbonne - Mouans-Sartoux - Grasse - Cannes  - Mandelieu la Napoule  Montauroux - Callian - Fayence   Mentions légales   © 2025 Kudeta

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